在日常生活中怎么预防痤疮

　　在提高自身机体免疫力的情况下，可以采用一些凉血通脉，清热解毒消炎的中成药或中药，从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药。

　　注意事项：

　　1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物

　　2、保持皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水

　　3、保持心情愉快，学会自我调节,快乐生活

　　4、戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等

　　5、多喝水,多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯

　　6、不要用手挤压痤疮，以免加重炎症，留下疤痕

　　7、 避免用油性和粉剂型的化妆品，以免毛孔进一步堵塞