首先,痘痘很多事因为皮脂腺分泌旺盛导致的。因此,大家平时就要注意多清洗皮肤,保持干净清爽。我们经常会在街上看到美女们各种新发型,但这种爱美是有代价的,常常会有实严密的头发遮住额头时,额头的肌肤就没有了呼吸空间,肌肤出了油,痘痘也因此而生。因此留有刘海的美眉们,晚上的时候切忌要把头发全部掀开,让额头的肌肤好好儿透透气。
很多美眉是美食爱好者,而且尤其喜欢川菜和火锅的辛辣,所谓口味越重越喜欢。而相信很多美眉都知道,这恰恰是长青春痘的罪魁祸首。那到底怎么办呢,有什么办法可以既让自己不放弃美食,又能不长痘痘吗?其实非常简单,只要大家在火锅底料里,加上少许新鲜的柠檬片,不仅能减少些油辣,提高火锅的风味,更能很好的防止痘痘哦。
现代女性地位越来越高,社会竞争越来越大,工作上、家庭里所面对的各种压力同样也越来越重。很多女性都会出现失眠,而失眠引起内分泌失调,就自然会长痘痘了。所以,平时要放轻松自己的情绪外,要多吃对含维生素C比较多的蔬菜、水果,且每天至少要喝两公升以上的水。
最后一个,自然是要多加运动了。坚持锻炼身体,对身体和肌肤都有十分明细的作用,每天半个小时的体操,是保持肌肤美丽,杜绝痘痘生长的秘诀。