猪皮冻
猪皮冻一定要放第一位,因为价格便宜,自己也可以制作,天天吃也不会胖,关键是消除皱纹的速度超快的,剩余的吃不完还可以敷面膜。
阿胶
阿胶和猪皮冻一样,是驴子的皮熬煮出来的浓浓的胶质,是古代宫廷贵妇的养颜补品,阿胶补血美容的效果也是不错的,可以试试看。
苹果
一天吃一个苹果,想要变老都很难,苹果可以让身体摄取变年轻美丽的植物源泉,让皱纹和细纹不再成为你的困扰,脸色暗黄的人,尤其适合吃苹果,记住,一天一个,贵在坚持。
燕窝
燕窝是传统的养颜食物,可以和银耳等一起炖煮,长期食用,肤色细腻,白皙,皱纹明显减轻,甚至不见,脸部线条也会更加紧实。
雪蛤
雪蛤是蛙类的卵巢,具有很高浓度的雌激素,可以迅速补充衰老人士体内缺乏的雌激素,让荷尔蒙的作用下,全身的皮肤都回春。