概述
上个月，单位组织郊游，途中需要爬山，大家认为这种锻炼机会不常用，要好好把握，感受大自然的风景，没想到在爬山过程中出现了意外，有位同事突然身体不适，胸口疼痛，就不能参与爬山了，要在一旁好好休息，没想到晚上睡觉的时候又出现胸痛了，后来就去医院急救，经过诊断是心绞痛引起的，可能因为出来玩太过兴奋了，导致病情发作。
步骤/方法：
1、 心绞痛是冠状动脉供血不足，导致心肌暂时缺血、缺氧引起的疾病，主要症状表现为胸痛、胸闷，容易突然发作，一旦发作后，应当立即休息，可以马上舌含硝酸甘油这种特效药，一般3到5分钟后，症状可以立即消失。
2、 治疗心绞痛的原则就是促进血液循环和抗凝，治疗的特效药还有阿司匹林、波立维、依姆多、异乐定等，还应该注意多休息，应当早睡早起，不要过度操劳或者熬夜，平时保持乐观的心情，千万不能过于激动。
3、 心绞痛患者在饮食方面也要多注意，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生姜、芥末等，也不要吃油腻、胆固醇高的食物，比如肥肉、猪油、蛋黄等，要多吃新鲜蔬菜和水果。
注意事项：
心绞痛患者应该适当的运动，不过不能剧烈运动，可以选择有氧运动，比如慢跑、健身操、游泳、练太极拳等，长期锻炼身体可以提高身体免疫力。
