冬天冷空气侵袭宝宝脆弱的免疫系统，往往会引发感冒等症状，许多孩子因痰堵在喉咙甚至嗓子里嘶嘶作响，孩子憋得很难受，父母却束手无策。欧拉岛提醒父母，应学会帮助孩子及时排痰：
1拍背法：在患儿咳嗽的间隙让其侧卧或抱起侧卧，轻拍患儿背部。拍背法不仅能促使痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能及早痊愈;
2饮水法：咳嗽的患儿常有不同程度的脱水，这会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使痰不易咳出。多喝凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激;
3蒸气法：即将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽，但千万要小心烫伤。
注意事项
另外，父母还要注意定时开窗通风换气，保持相对湿度，这也有助于痰的排出。
