概述
认识的一个阿姨，平时都挺积极向上的，但是有一段时间，看上去她脸色都很难看，闷闷不乐的，也不怎么爱吭声了，大家都在想她是怎么了?一次闲聊中，才知道原来最新她老觉得自己胸闷气短，有时还心跳得厉害，时不时的脸还发抖，所以担心自己是不是得了什么毛病，几天来都郁郁寡欢，谁知道越想症状越明显了，这才去看了医生，说是心率失常，是种病。
步骤/方法：
1、 引起心率失常的原因是多种多样的，可以是生活中、工作、学习或者其他的原因导致精神紧张，引起心跳过快，也可能是自体体质出现问题，比如低血糖现象、甲状腺功能亢进、植物神经功能失调等。
2、 心率失常是一种长期在巨大压力下的人群比较容易患上的疾病，一般表现为头晕、头痛、心悸，烦躁不安等，情况比较严重的往往会夜不成寐，或者是要借助药物才能得到睡觉，这些是要引起注意的。
3、 所以说，心率失常患者要懂得自己给自己减压，适当的放松心情，减缓情绪，情况严重的患者一定要去找专业医生分析病情，合理用药治疗，病从浅中医，不要耽误病情，以免造成严重的后果。
注意事项：
患者需要注意休息，劳逸结合，放松思想是首要任务，还有饮食要清淡，不要暴吃暴喝，多吃些蔬果，按时去医院找专业医生进行治疗。
