概述
心脏早搏，顾名思义就是心脏在规律跳动的过程中，突然出现提前跳动，也就是说不规律的跳动。一般有心脏早搏的患者，会感觉到突然的心悸，有如同坐电梯般的升降失重感。早期的心脏早搏没有特别明显的症状，不易被发觉，也没有太多的危害，一般发生在患者情绪特别激动、或者剧烈运动的同时。但心脏早搏也可引发诸如动脉硬化、冠心病等病症。
步骤/方法：
1、 心脏早搏一般的诱因有多种，但主要诱因还是我们平常生活中的不良习惯所引起的，如：抽烟过量、饮酒过度，睡眠不规律等不健康的生活习惯。在生活中，我们要避免上述的这些行为，使病症得到有效的预防和控制。
2、 我们在饮食中，应以清淡饮食为主,少食豆制品,尽量不吃辛辣及有刺激性的食物。因为这些食物,都有诱发频繁早搏发生的可能。少喝浓茶或咖啡,因为这些饮料都可使心肌兴奋性增高,也容易诱发早搏。
3、 如果心脏早搏次数不多或者病症不是太严重，我们通过正常的饮食或者生活习惯调节就行，不必要用药物治疗。如果病情较重就应该到正规的医院进行心电图的检查并询问相关医师。
注意事项：
心脏早搏多由饮食或者睡眠不规律引起，因此，在预防和治疗的过程中，我们尤其要注意饮食以及睡眠的规律性。此外，适度的锻炼也是有效防止心脏早搏的方法。用药一定要咨询医师。
