宝宝鼻塞的食疗

　　宝宝很容易发生鼻塞，中医指出，可以通过按摩和药膳来缓解，那么宝宝鼻塞有哪些食疗可以治鼻塞呢?

　　1、葛根芫荽粥

　　原料：葛根50克，粳米100克，芫荽10克。

　　制作：葛根洗净放入锅内，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽调匀食用。

　　此粥清热解肌、通鼻窍，适用于1岁以上宝宝。

　　2、薄荷苏叶饮

　　原料：鲜薄荷5克，苏叶15克，冰糖。

　　制作：将鲜薄荷叶、苏叶洗净放入锅内加水500毫升，煮开后捞出薄荷和苏叶、丢弃;再根据平时的习惯放入冰糖适量，随时服用。

　　以上药膳适用于6个月以后的宝宝服用。

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