概述
静脉血栓本来就是血液的一种病，也就是说明血液比较黏稠，所以循环不畅，因循环不畅，所以才会导致了静脉血栓，那因为是血液堆积在一起，所以它也会形成局部的肿胀，这是比较正常的现象，因某一处血液它都堆积在一起，不能很好的流通，所以才会引起肿胀。在腿部肿胀的地方可以按摩按摩，这样可以促使血液流通，也就不至于肿胀了，对于病情有一定的帮助。
步骤/方法：
1、 首先平时在生活中自己一定要保持一个心情的愉悦，心情好了百病才能消，那可以自己在家种一些小花小草，人有的时候见着一些绿色的花草之类的，人心情也会很好的，对自己的病情恢复是有帮助的。
2、 另外，如果自己家条件够好，有足够的地方可以自己在家采取一些措施，种一些绿色健康的蔬菜，这样的蔬菜呢是天然的绿色无公害的，吃了对自己身体也是有好处的，对自己病情的恢复也是有帮助的。
3、 最后我们都知道，腿部的局部肿胀是因为血液堆积在某一处，流通不畅，所以才会肿胀，那在平日里我们可以多多走动走动，不要总是坐在家里或者是卧在床上，这样对病情的恢复没有什么好处，只有说出去运动运动才能对病情的恢复有帮助。
注意事项：
需要注意的是，虽然不能总是卧在床上，需要做一些小运动，但是运动也不能过于猛烈，要做一些比较温和合适的动作，这样以免造成病情的恶化，不利于自己身体健康。
