概述
其实脑动脉硬化是一种全身脉动硬化的一部分，所以其实它就是脑部的动脉管道变形或者硬化的一种总称。还有一位动脉的硬化形成的过程其实是非常缓慢的，所以大多数的人症状表现都是不一样的，所以常常会被大家忽视，但是其实起初的时候多不是特别严重而且都是最好的治疗时期，但是由于忽视之后导致病情变严重了，然后就会更加不好治疗了。
步骤/方法：
1、 其实很多的脑动脉硬化的患者都会感觉冷，这是一种非常常见的症状，其实感觉冷，很重要的原因激素和因为由于动脉硬化导致血管内的血液不流通，然后会导致淤血不通，这样就达不到血液流通的作用，久了就会有部分体温不均衡，这样当然就会觉得冷啦。
2、 其实脑动脉硬化大多数都是由于平时的生活习惯太不健康，然后久而久之就造成的。所以平时一定要多多注意生活习惯的改善，一定要记住就是不要熬夜，一定要早起早睡，还有一定要吃早饭，这也是非常重要的。
3、 还有平时饮食也是非常重要的一件事情，一定要多吃健康的食物，少吃油炸油腻的食物，要多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多多的喝水，多多出去运动，这样可以到达增快体内的新陈代谢的作用。
注意事项：
其实一个健康的生活习惯是非常重要的，因为很多疾病就是因为长期的不健康的习惯导致的，所以平时一定要尽量的早起早睡，不要熬夜，不要通宵。还有一定要吃健康的绿色食品，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜。
