概述
现在社会上压力太大，挣钱不好挣，很多人就会想不开，身体也就会出现各种问题，像是动脉硬化了，血管硬化以后活动起来就不方便了。但是这种病彻底的康复很难了，即使做了手术之后，也不一定能彻底康复。那我们了解下什么是动脉硬化，它主要指的是动脉粥样硬化。那么，让人的动脉粥样硬化消退、变软，治疗动脉硬化的办法到底有哪些呢？
步骤/方法：
1、 首先，动脉硬化的患者血管收缩扩张变形很硬的，也不要把病情拖拉的严重了，要想治疗好，还要让医生根据病人的具体病情开药吃药，进行药物治疗，定期的去打点滴冲一下血管。
2、 其次，动脉硬化患者可以适当的进行体育锻炼，比如散散步了，跑步了，太极拳了，也可以打羽毛球了，打篮球了，但是不要过于劳累，运动不能太剧烈了，否则会加重患者的病情。
3、 最后，动脉硬化患者可以进行食疗，患者一定要少吃肥厚油腻食物，平时可以多吃些蔬菜水果，还要有一个合理的饮食安排，制定一个饮食方案，严格的按照方案来完成，不能随便的变动。
注意事项：
动脉硬化的患者还要注意患者自己的情绪，不要过于紧张了，不要有太大的压力，不要经常熬夜，要保持好的精神状态，适当的给自己放放假，放松一下心情。
