概述
由于我小叔是个领导，经常在外喝酒应酬，在每年一次的职工体检中检查出来有高血脂还有点脂肪肝。一说到脂肪肝，总觉得近几年听说周边的很多人都有脂肪肝，在这里我想咨询一下，是不是人们的生活水平提高了，所以得脂肪肝的可能性大了啊，还是因为人们生活的环境导致饮食的不健康引起的呢。如果得了高血脂和脂肪肝应该怎么治疗，需要多久能恢复啊？
步骤/方法：
1、 对于高血脂和脂肪肝的形成原因，一般情况大多数都是因为平时饮食不注意，吃的东西过于油腻，还有经常喝酒也会导致给肝脏和心脑血管等的消化造成负担较重，就容易患有脂肪肝。
2、 知道形成的原因就要注意平时生活中，不要吃太过于油腻的食物，最好在之间的这段时间多吃一些瓜果蔬菜，如果想吃肉就吃一些白肉，白肉就是所谓的鱼肉鸭肉等等。这种脂肪含量较少。
3、 对于这种高血脂和脂肪肝可以通过中医的医药慢慢治疗，因为这种病情也不是特别严重，特别急，所以用中药调养更好，而且还会恢复的比较彻底。但是对于检查身体还是要去医院充血检查更准确。
注意事项：
联系患者平时工作之余或者是学习之余去户外走走，多锻炼锻炼身体，增强体质，有利于身体心脑血管的健康。也可以适当的做一些头部按摩，身体体操的锻炼。还要养成早睡早起的作息习惯。
