孕妇脚肿要重视

　　孕妇不要因为脚肿是常见现象而掉以轻心，因为有些脚肿是身体出现异常情况的表征。一般情况下，孕妇脚肿的情况有三:

　　一是是因为怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，怀孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。

　　二是全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的液体穿过毛细血管壁进入组织间隙。

　　三是妊娠后大量的血液要从胎儿居住的子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高。

　　另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。孕妇就出现了脚肿的情况。

孕妇脚肿要重视相关文章

1首先对于准妈妈的饮食，一定要做好盐量的把关，有的准妈妈的口味重，喜欢吃比较咸的食物，那么在怀孕期间，要逐渐减少对盐的摄入，多吃一些口味清淡的食物，多吃瘦肉鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物。 2在一个是对于怀孕时候准妈妈的睡觉姿势有一定的要求，不能想怎么睡就怎么睡，准妈妈要尽量采取左侧睡姿，这样可以有效的缓解腿部的浮肿，也可以用一个小枕头把腿脚垫高一个小时，这样就不容易浮肿了。 3并不是说怀孕就一定要

发布于 2023-05-07 18:10

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孕妇脚肿要注意啥

不要久站或久坐，睡眠时取侧卧位，以左侧卧位为最佳。仰卧位会加重对下腔静脉的压迫，从而加重水肿。睡眠时可尽量将下肢，也就是腿和脚用垫子稍垫高，减少静脉回流对腿脚的压力，可以缓解浮肿的现象。孕妇脚肿了还需保持孕期内经常进行适度的活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环。

发布于 2023-10-25 08:25

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孕妇脚肿怎么办

孕妇脚肿怎么办 1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。 2、要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 3、不要吃过咸的食物。水肿时

发布于 2024-05-08 05:29

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孕妇脚肿怎么办

1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。 2、要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，

发布于 2024-06-16 08:25

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孕妇脚肿怎么办

1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。 2、要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，

发布于 2024-10-03 05:36

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什么是孕妇脚肿

通常孕妇在孕晚期出现脚肿，水肿属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查了。通过减少对于盐分和水分的摄入，避免吃吃难消化和易胀气的食物，进食足量的蔬果等方法，可以从一定程度上缓解孕妇脚肿。 1、如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了，而且用手指对肿起部位按压下去，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。 2、水肿发生的原因有很多，妊娠子宫

发布于 2023-10-25 08:11

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孕妇脚肿怎么治疗

孕妇脚肿很常见，当孕妇出现脚肿时，首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。但如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗。那么孕妇脚肿怎么办呢?首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这

发布于 2023-10-25 08:18

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如何缓解孕妇脚肿

1、休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10—15分钟，换换姿势，活动一下双腿。 2、抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15—20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。 3、如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。 4、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能

发布于 2024-03-08 05:39

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孕妇什么时间脚肿

孕妇在怀孕六个月以后，常常会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，孕妇感到此种症状不必惊慌。由于酸胀给孕妇带来一定的痛苦，在生活和工作中尽量减缓这种酸痛。当然生活上的适当护理可以减少不必要的肿胀而引起的痛苦。一、怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，保证母婴健康。二、孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也

发布于 2024-05-08 05:56

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孕妇脚肿如何消肿

孕期脚肿是正常现象，首先要看你的血压高不高，是不是妊娠高血压症引起的。如果不是的话，就没有什么问题。如果需要消肿的话有几种办法： 1.饮食调理。首先就应注意从饮食入手，注意饮食的调节。日常饮食中食物尽量保持清淡，避免过咸、过油腻。 2.进行适量运动。如饭后进行一定程度的散步，坐一段时间就起来活动活动，常对腿部进行按摩，这些都有助于有效的消除孕妇脚肿现象。 3.抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双

发布于 2024-05-08 05:36

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