发布于 2024-05-14 20:31

  现在都市白领工作繁忙,生活节奏不断提速,三大肠道杀手随时隐伏在我们的生活之中。比如,吃饭过快,吃得油腻,整天坐,缺乏运动等。这些都是都市白领通常会有的坏习惯,而这些坏习惯又会使吸收进肠道的食物得不到充分消化,肠道蠕动减少或减慢,体内毒素难免堆积,如果未能及时排出体外就会引起便秘,体内有害菌大量繁殖,并进而影响到都市白领的气色和精神。

  为了提升肠动力,使身体健康,中山大学营养系马静教授提醒,都市白领日常生活一定要注意均衡饮食,增加蔬菜水果的摄入量,此外要通过日常饮食定期摄入足够数量和质量的特种益生菌,而这摄取益生菌的最好方式就是饮用益生菌冲剂。

  该如何选择含有优质菌种的益生菌?从事粮油微生物与食品安全研究多年的华南理工大学博士生导师吴晖教授指出,益生菌的菌种和数量是关键,优秀的益生菌种可以经受胃酸和胆汁的考验,活着到达肠道,而充足数量的活性益生菌(每杯至少10亿个益生菌)真正在体内发挥作用。相反,数量不足的劣质益生菌不能起到任何作用。

  专家建议,消费者在选购益生菌时一定要注意厂家标示的益生菌含量和菌种,负责任的厂家都会清晰注明。天津畅润华生物科技有限公司是中国首家获得益生菌专利的企业。旗下产品“畅润华益生菌冻干粉”,为中国人体质量身定制,每条含60亿株活性益生菌,采用单双包埋技术和超低温冻干技术,使益生菌直达肠道,具有较强的胃肠液耐受性和肠粘膜吸附力,能够帮助调节肠道微生态平衡,改善腹胀、腹泻、便秘等症状,有效降低血糖。特别添加益生元,双益保护效果更加持久。利用冻干休眠技术,使益生菌保持休眠状态,进入人体后才被激活,充分保持益生菌活性和数量。

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1.含益生菌的酸奶。在健康状态下,平时可多选择含益生菌的奶制品作为零食,传统的酸奶是由保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌发酵而成,这两种都是益生菌。而添加益生菌的酸奶是在前者的基础上,人工添加了双歧杆菌作为发酵菌种,常喝可起到保健作用,有益健康。但注意要买新鲜低温保存的酸奶。 2.含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌,如双歧杆菌,可以促使宝宝肠道更健康。 3.含乳酸菌的饮料。超市中的养乐多,其中含有
发布于 2023-06-09 05:02
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益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。 1、益生菌有缓解乳糖不耐症状,促进机体营养吸收的作用:益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸,减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅
发布于 2023-06-09 04:55
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益生菌的作用有哪些?益生菌是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主(人和动物)健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。益生菌对人体有帮助消化、抑制有害菌生长的作用。 1、维持肠道正常功能 肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系,人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常运行。
发布于 2023-10-03 12:06
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科学补充 因为益生菌的最大特点是活菌。益生菌菌在保质期内应保持一定数量级,才能起到活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说,益生菌要想到达肠胃产生良性作用,首先在销售过程中要保持存活,所以一般超市将酸奶放在0-4℃环境下,而许多小店都把益生菌酸奶放在常温下,益生菌存活有限。一般益生菌酸奶的保质期在15-20天,所以消费者应该选择日期最近的益生菌酸奶。酸奶不能烧煮加热,也不能用微波炉加热,否则会结块,
发布于 2023-06-09 05:16
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在影响肠道健康的可控因素中,饮食是最关键的一方面,有益菌可以通过酸奶、乳酸菌饮料等益生菌饮品直接补充;另一方面,膳食纤维吃得多不多也很重要,因为它在肠道内酵解产生的短链脂肪酸,可以为益生菌的生长提供“养料”,还能提高肠道的排便能力。因此,吃什么、怎么吃,十分关键。纵观这10年,随着肠道肿瘤高发、抗生素用量增加等问题的加剧,营养与肠道健康的关系也变得更为密切。在临床和日常生活中,主要有两大变化:一
发布于 2023-02-18 02:36
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1、要选优 要选优质益生菌,就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。因此,选择历史悠久,在国际上有着较高威望的知名品牌是很重要的。 2、有针对性 大家已经知道,益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”,不同菌种、不同菌株、不同的供应商,不同的菌株配比,都可能有完全不同的功效(当然,这种功效一定要经过临床验证的)。因此,我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要,来选择适合我们自己的益
发布于 2023-10-03 12:12
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概述 照顾孩子是特别辛苦的事情,尤其是对于没有经验的家长,就会感觉特别费力,这时多学习一些护理常识特别关键,如果宝宝肠胃不好,平时可以适量补充益生菌,而且它在孩子成长过程中发挥着重要作用。但并不是所有的父母都对益生菌有全面的了解,其实益生菌有很多种,枯草杆菌二联活菌颗粒是其中一种,平时适量的补点,对孩子很有好处。 步骤/方法: 1、 枯草杆菌二联活菌颗粒中含有的活菌是肠道益生菌,可直接补充正
发布于 2022-11-08 09:50
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A活性:实验表明:液体状态下的活菌在一周就会从108/ml快速下降到只剩几十个;而冻干粉技术对活菌的耐酸性、耐氧性无丝毫提高,将活菌置于人工胃液中2小时,活菌存活率低于2‰。本产品采用国际上最新的微胶囊技术,活性水控制技术及气体隔离技术、铝箔包装等四重保护措施,提高了益生菌的稳定性及活性,延长了活菌的存活期。 B顺利到达肠胃:微生态制剂的最大特点是活菌,保持菌的数量、存活期、存活率始终是摆在科研
发布于 2024-01-14 19:30
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概述 很多的新生儿刚刚生下来的时候都是用母乳喂养的,但是母乳喂养的新生儿来说的话也有肠胃不好的现象发生的,所以很多的新生儿在母乳喂养的时候也会出现一些腹泻便秘等等的症状,其实这些症状都是因为新生儿的肠胃方面的问题引起的,对于新生儿肠胃方面的问题的话,父母也是应该需要重视的,因为不重视的话,长大了之后肠胃还是会不好的,小小益生菌新生儿肠道大健康。 步骤/方法: 1、 对于益生菌来说的话,我也是
发布于 2022-12-01 14:55
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益生元≠益生菌 益生菌的英文原词是“Probiotics”,就其字面翻译,与生命起源相关,仿佛有点令人费解。其实他们属于细菌,对人体有益,却不是人体自身的,就被称为益生菌。益生菌是一个总称,它的种类很多,对人体的作用也各有不同。 益生元的英文原词是“Prebiotics”,与益生菌的应为原词仅一字之差,其实他是人工模拟母乳中的低聚糖,说白了,它就像是有益菌的食物,能促进人体内有益菌的生长,同时抑
发布于 2023-10-04 06:40
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