现在都市白领工作繁忙,生活节奏不断提速,三大肠道杀手随时隐伏在我们的生活之中。比如,吃饭过快,吃得油腻,整天坐,缺乏运动等。这些都是都市白领通常会有的坏习惯,而这些坏习惯又会使吸收进肠道的食物得不到充分消化,肠道蠕动减少或减慢,体内毒素难免堆积,如果未能及时排出体外就会引起便秘,体内有害菌大量繁殖,并进而影响到都市白领的气色和精神。
为了提升肠动力,使身体健康,中山大学营养系马静教授提醒,都市白领日常生活一定要注意均衡饮食,增加蔬菜水果的摄入量,此外要通过日常饮食定期摄入足够数量和质量的特种益生菌,而这摄取益生菌的最好方式就是饮用益生菌冲剂。
该如何选择含有优质菌种的益生菌?从事粮油微生物与食品安全研究多年的华南理工大学博士生导师吴晖教授指出,益生菌的菌种和数量是关键,优秀的益生菌种可以经受胃酸和胆汁的考验,活着到达肠道,而充足数量的活性益生菌(每杯至少10亿个益生菌)真正在体内发挥作用。相反,数量不足的劣质益生菌不能起到任何作用。
专家建议,消费者在选购益生菌时一定要注意厂家标示的益生菌含量和菌种,负责任的厂家都会清晰注明。天津畅润华生物科技有限公司是中国首家获得益生菌专利的企业。旗下产品“畅润华益生菌冻干粉”,为中国人体质量身定制,每条含60亿株活性益生菌,采用单双包埋技术和超低温冻干技术,使益生菌直达肠道,具有较强的胃肠液耐受性和肠粘膜吸附力,能够帮助调节肠道微生态平衡,改善腹胀、腹泻、便秘等症状,有效降低血糖。特别添加益生元,双益保护效果更加持久。利用冻干休眠技术,使益生菌保持休眠状态,进入人体后才被激活,充分保持益生菌活性和数量。