概述
前几天跟一个朋友聊天，说起她的痛楚，她说最近有点尿失禁，让她很苦恼，也给自己的生活带来极大困扰，有很多患有尿失禁的人都不敢出门，就怕尿湿了裤子十分狼狈，部分女性采用在下身垫一块衬布或护垫的办法来吸尿，但由于效果不理想，容易造成行动不方便。女性出门前一定要上厕所，到外边的第一件事就是要找好厕所的位置，然后再去办事，办完事就匆匆回家，不敢在外面多待，不敢外出坐公共汽车。
步骤/方法：
1、 首先，患者一定要找正规的医院进行检查，接受正规的治疗。患得尿失禁的病情也有轻重，重者要进行手术，有些药物治疗具有缓解尿失禁严重性的功效，主要用于治疗急迫性尿失禁。
2、 此外，患有尿失禁的人可能是因为超重，给膀胱施加更多压力，导致更高频率的尿失禁。所以如果体重过胖的人应该从饮食方面多加注意，酒精和咖啡因是常见利尿剂，尽量避免食用这些可能刺激膀胱的食物。
3、 另外，尿失禁是一种可以治疗的疾病，只要发现得早，治疗得当，完全可以治好。所以，首先，建议患者及时去正规医院找专科医生治疗，以免延误病情,对自身健康状态造成不必要的影响。
注意事项：
最后，此类病人平日应放宽心态，不应该给自己太重的思想包袱，要知道身体的好坏，与心理因素也有很大的关系。建议患者平时保持好睡眠，作息时间，给身体一个良好的修复环境。
