概述
最近我的同事小王申请回家休息，而且他的表情也很痛苦，我担心是不是出什么事情了，他跟我说是因为他得了肾结石，主要是因为长期不吃早饭，再加上一些坏习惯，我来跟大家分享一下我的心得。
步骤/方法：
1、 不吃早饭是一大恶心，早餐时补充人体一晚上丧失的一些营养，而且也是可以带走病毒或者体内垃圾的一种方式。所以大家一定要吃早餐啊。
2、 不经常运动，也是一大恶习。人如果不运动， 体内的尿液会很浓稠，不利于体内结石的分解，这样也容易造成结石在体内堆积。
3、 经常喝饮料也是一种不好的习惯。饮料中含有很多容易导致结石的物质，所以喝碳酸饮料很容易得结石。
