概述
肾结石很常见啊，稍微年长一点或者是长时间不动的人都会有不同程度大小的结石在体内。一般来说体重胖的人可能多一点，因为饮食，运动之类的关系比不上正常体重的人。其实肾结石并不像听起来的那么可怕，所有的病症都是有迹可循的。如果你觉得腹部以下的位置常常疼痛就要注意了，很可能是肾结石作怪，应当及时的去医院检查，以防病情恶化，影响正常的学习生活。
步骤/方法：
1、 肾结石的发生一般是由于作息和饮食问题引起的，少数是体制问题。有了肾结石就要忌嘴，比如豆腐啊大豆啊之类的豆制品就要少吃，高脂肪的食物，油腻重口的食物也要尽量避免。平时多运动，多蹦蹦跳跳，保持健康愉悦的心情。
2、 有的肾结石在人体体内的时候并不会引起疼痛，有的则是偶尔作痛，往往人们就会掉以轻心，选择性的忽略它。其实不然，一单有了结石，就应当注意，有条件的及早去医院检查，早发现早治疗，万万不可因为不疼，或者是疼得不厉害就不去在意它，这是大忌。
3、 肾结石也会引起一系列其他的并发症，不及时治疗的会有很严重的后果，如引起黄疸，小结石通过胆囊管进入胆总管内成为大结石，严重的甚至会诱发癌症，不可不重视。当然了，也不要太过于紧张，有病救治。
注意事项：
平时自己要多注意饮食的正常，加强体育锻炼。经常坐着的人要多起来动动身体，不要让身体长时间的保持一个姿势，这也会引起肾结石，只要能过重视自己的身体，我相信肾结石就不会发生。
