颈椎病头晕怎么办

　　很多年轻人没生什么病，但是整天头里晕晕的，也不知道是什么原因，那么你就要考虑是不是你的颈椎病引起的呢?

　　颈椎病使我们的脑部供血不足，从而使我们头重脚轻，影响我们的正常学习、工作、生活。

　　越来越多的年轻人也开始加入到颈椎病这个可怕的难治之症的行列，因为他们整天低头玩手机，因此很容易患上颈椎病。

　　那么如何治疗这种因颈椎病引起的头晕呢?主要是通过锻炼来治疗

　　你学习、工作一段时间可以做做放松运动，如扩胸运动等。

　　也可以去网上看看米字操的视频，这对大部分颈椎病患者都有效果。重要的是要学会坚持，每天花上10几分钟，它会逐渐的改善你的症状，最终也有痊愈的希望。

　　注意事项

　　切忌长时间低头玩手机。

　　躺在床上玩手机，看书都是很不好的习惯。

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