1、艾叶祛寒火,灭虚火。对于体质虚湿的人来说,可以用艾叶水泡脚,大概一周两次。其实当时还是坚持用热水泡脚,每次约15至30分钟,具有舒缓和激活的作用,长期坚持下去,对健康有保驾护航的作用。可治疗感冒、咽喉肿痛等小病。
2.换季时遇到感冒、流鼻涕、咽喉肿痛等常见小病时,准备一盆艾叶水,舒服地泡脚,直到身体发热,不再流鼻涕,然后多喝白开水,及时祛除感冒火和病毒。这时你只需盖好被子,好好休息一下,很快就会发现自己的身体恢复了。
3、通经活络,祛除体内湿毒。很多人由于体内寒湿重,容易患牙周炎、咽喉炎和其他反复出现的头面部疾病。如果是这样的话,就会出现 "头疼医头,脚疼医脚 "的现象。"头疼医头,脚疼医脚 "的说法是不正确的。