盐水洗头的好处
盐水洗头的好处之一：去除头皮屑
很多头皮屑的产生，都是由于真菌感染引起。在洗头时放适量的食盐，能够起到一定杀菌的作用，对于此类的头皮屑可以实现去屑的目的。但是需要记住的是，并非所有的头皮屑都是由于真菌产生，比如有些头皮屑是因为营养不良、或者药物过敏，盐水洗头对于其他性质的头皮屑是没有效果的。
盐水泡脚有什么好处
加入适量的食盐泡脚有杀菌消毒、防治脚气的作用，经常性用盐水泡脚还可以让双脚的肌肤变得更加的光滑清洁。另外，盐水泡脚可以将咸味通过脚部众多的穴位进入肾脏，然后搭配推拿脚底的心涌泉穴，更能促进脚部的血液循环，有提高睡眠质量、抗衰老的作用。另外脚心受凉的话容易引起感冒不适，经常用盐水泡脚可以防治感冒。
口服盐水是有一定的通便功能。
因为盐水会在胃肠形成一种高渗的环境，导致胃肠液增加多，有通便的作用，但是氯化钠也会通过胃肠吸收入血，导致血液成高渗，出现口干、口渴等，长期口服会导致出现血液的电解质紊乱，对身体是不利的，所以建议不要采用这种方法。
