概述
改革开放的深入发展，社会的不断进步，人们的生活节奏也是越来越快，在生活中有很多的人，因为缺乏身体上的锻炼，或者因为环境的污染，饮食以及作息的不规律等等原因，特别是那些长期久坐的人们，很多人都患上了类风湿性关节炎，我作为一名专业的医生，在这里，我想根据我自己多年的临床经验实践，给那些长期受风湿性关节炎困扰的人们，说一说防治的方法。
步骤/方法：
1、 在现实生活中，要想有效的预防类风湿关节炎，首先我们要从自己的生活环境开始，一定要注意保证住宿环境的通风干燥，避免环境潮湿，人们经常居家的时候，要打开门窗通风，自己的床上用品要常常在阳光下暴晒。
2、 尤其是在冬天的时候，要注意身体特别是四肢的保暖工作，现在社会的很多人只要风度，不要温度，所以常常在寒冷的天气情况下，穿的太少，不注意保暖，我们知道这也是诱发类风湿关节炎的重要原因。
3、 另外，在生活中，还有一部分人由于工作性质的原因，长期处在高温高热潮湿的环境下工作，这种环境下更加容易使人们的患上类风湿关节炎疾病，给患者带来严重的痛苦，所以，在生活我们中要尽量避开类似这样的工作环境。
注意事项：
还要就是风湿性关节炎患者还要养成良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证自己充足的睡眠和休息，在平时适当的参加一些体育运动和锻炼，预防风湿关节炎的发生和症状加重。
