概述
前阵子去探望了个许多年都不曾见过面的邻居，那么壮的大男人哭着和我们讲说是活了几十年终于知道了什么叫做痛不欲生，叮嘱我们年轻人平时生活中一定要多注意身体，不要搞得像他这个样子，中年上有老下有小的时候，犯上了这个病，压力要多大就有多大，看着此情此景，再想想以前那个叔叔健康时的模样，真是令我们旁人都落泪不已。
步骤/方法：
1、 据介绍痛风是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,一般发作部位为大拇趾关节，,踝关节,膝关节等。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛。
2、 饮食、饮酒、职业和环境等多因素都会影响痛风，其中高尿酸血症是引起痛风的主因，与饮酒(如啤酒)及肉类(如内脏)和水产品过多食用有关,而碳酸饮料及果糖也可能导致痛风。
3、 酒精在肝组织代谢时,大量吸收水份,导致身体免疫系统过度反应而造成炎症。而肉类和水产品经过代谢后,其中部分衍生物可以引发原来积蓄在软组织的尿酸结晶重新溶解,这时可诱发并加重关节炎。
注意事项：
痛风的治疗在非发作期以饮食控制和戒酒为主，避免吃一些高嘌呤的食物，如动物内脏，浓缩肉汁、虾、肉脯和酵母等，并要注意不要剧烈运动以免造成损伤,要注意控制体重,多喝水等。
