概述
一旦得了痛风疾病应该保持一个平稳的体重，最好将体重控制在理想标准以下。所以这就要求患者每天应当减少肉类食物的摄入量，尤其是少吃脂肪含量高的食物。另外得了痛风病之后不可以吃零食，每顿饭也不能吃太多太饱。痛风患者饮食最好低蛋白，每天摄入的蛋白质含量最好控制在40个左右，应当限制鱼类食物、豆制品以及牛奶的摄入量。
步骤/方法：
1、 痛风患者每天摄入的脂肪中的含量最好在50个左右，并且尽量吃植物油，不要吃动物脂肪。痛风患者的饮食应当含有高碳水化合物，吃一些米面类的或者是谷类的食物，这样才能够保证对身体的热量供应。
2、 痛风患者千万不要喝酒，应该尽量少喝咖啡和茶，如果饮酒，则很容易导致痛风的病情加重，并且容易诱使痛风发作。痛风患者喝茶或者是喝咖啡也不应该太浓，否则也会导致痛风发作。
3、 得了痛风病过后维生素b1及维生素c都应该积极补充，每天吃完饭过后可以吃一点感觉或者苹果，在饮食当中应当增加绿色蔬菜的含量。高嘌呤的食物绝对禁止吃，比如说不要吃鱼虾，不要吃牡蛎，不要吃牛羊肉，不要吃动物内脏。
注意事项：
总的来说，痛风患者的饮食应该清淡，绿色瓜果蔬菜要多吃。还应该注意，痛风病如果正处于急性发作期，活动量一定要尽量减少，并且要将患肢抬高，这样有利于缓解病痛。
