第一步：找医院
更准确地说是找一个有素质的好医生。同一家医院不同的医生对激光的概念也不尽相同，尽可能选经验丰富、口碑好的医生。
第二步：与医生沟通
充分了解此次激光的目的，以及使用的激光种类，解除对激光的恐惧，更为了避免医疗纠纷，与医生的沟通是必要的。
第三步：决定是否麻醉
一般来说激光美容是不需要麻醉的，激光美容的疼痛像是橡皮筋弹到一样。但由于每个人的个体差异以及身体不同部位的敏感程度不同，医生需要判断是否需要麻醉以及麻醉的方式。
第四步：洗净脸
为了避免结痂时的感染，别忘了洗净脸。
第五步：戴眼罩
医生和求美者都需要戴上护眼罩，避免高能量激光对视网膜可能造成的伤害。
第六步：治疗开始
激光的光束是一点一点打下去的，有一点疼痛和灼热感。根据需要治疗的皮肤面积，治疗时间由几分钟到半个小时不等。不同的症状治疗次数不同，有的一次便能治疗好，但有的需要几次甚至几十次。
第七步：治疗完成
激光祛斑后，肌肤红肿、灼热甚至淤血是正常的，有时还会轻微出血，根据个体差异，3-15天能恢复正常。治疗完成后可立即在治疗区进行冷敷。
第八步：继续治疗
激光祛斑单做一次可能并不能达到理想的效果，一般来说，3-5次治疗完成一个疗程。
第九步：皮肤复原期
三个月内避免日晒，尽量使用防晒霜。个别人色素甚至会加深，但3-6个月后会消退。
