概述
每到月经前一周，我的乳房就非常疼痛，乳房变大，乳晕变大，皮肤也变黑了一些，乳头也吐出来了，乳房附近好像感觉不到大的肿块，以前我知道腋下有肿块。医院做了乳腺B超检查，是乳腺增生，医生建议我做针灸治疗，治疗乳腺增生。
步骤/方法：
1.对于乳腺增生的治疗，目前基本上是对症治疗，部分患者在发病1～2年后会自行缓解，一般不需要治疗，乳腺增生有很多类型，生理性乳腺增生不需要特殊治疗，可以自行消退。但如果是生理性乳腺增生，则不需要治疗。"如果是生理性乳腺增生，则不需要治疗。
2、应多锻炼身体，增强抵抗力和抗病能力，禁止滥用避孕药，少吃含雌激素的食物，避免流产，生完孩子后应坚持母乳喂养，在饮食上可多吃海鲜，具有保护乳房的作用。
3、在生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保持和谐的性生活，调节内分泌可以起到预防乳腺增生的作用，平时应多吃新鲜蔬菜和水果，多补充营养。
注意事项：
乳腺增生患者应保持良好的生活习惯，应保持乐观的心态，多吃新鲜蔬菜和水果，平时注意个人卫生，多运动，增强自身免疫力。
