概述
甲亢一般是因为体内缺碘或者是碘过量引起的一种甲状腺功能异常的疾病，可是碘又是人体所必需的微量元素，那么究竟怎么样才能适量呢？下面就教大家在饮食中注意一些。
步骤/方法：
1、 甲亢患者要注意平时多喝一些水，给身体补充足够的水分，但是注意一定要忌烟酒，还有咖啡浓茶之类的饮品，可以在日常饮食中多补充些蛋白质，但是要注意动物蛋白要少量，因为会刺激病情加重。
2、 甲亢患者要注意少量多餐，一定不能暴饮暴食，还要忌辛辣刺激的食物，可以多补充维生素丰富的食物比如新鲜的瓜果蔬菜，因为甲亢患者体内均有不同营养物质的缺乏，所以还要注意钾、钙及磷等微量元素的摄入，这就需要增加营养多样化，保证身体所需的各种营养。
3、 甲亢患者还要注意一点，海产品含碘量都偏高，甲亢患者一定要禁食，比如海带，海鱼，海蜇皮那些，多吃一些富含钾和钙的食物，病情减轻后还是要注意适当控制饮食。
注意事项：
甲亢患者一定要禁食海产品，还有烟酒，辛辣食物，咖啡和浓茶。
