概述
女性如果出现了乳腺增生，这个疾病可能会有不同程度的乳房刺痛的感觉，有的时候乳房有一些肿块，他用手按摩的时候会感觉非常的疼痛，这种症状一定要引起注意，要到正规的医院进行详细检查和治疗，在用药物治疗的同时，也要进行饮食的合理调整，因为很多食物对于乳腺增生这个疾病的治疗有一定的辅助作用，能够有效地增强人体的免疫力。
步骤/方法：
1、 乳腺增生的女性平时多吃些红薯，对健康是比较好的红薯，还有丰富的营养成分，可以有效的促进食物的消化和吸收，平时多吃一些红萝卜或者韭菜，需要一定的预防疾病和治疗疾病的效果。
2、 乳腺增生的女性平时多吃一些豆制品，对健康是有好处的，豆制品中的一些营养成分，能够降低女性体内的雌性激素水平，可有效地减少乳房不适感，对于乳腺增生等疾病的治疗和预防都有很好的效果。
3、 我们每周要吃一次鱼类，可以有效地提高人体的免疫力，鱼类中含有比较多的不饱和脂肪酸，对于保护乳腺和乳房乳腺增生都有很好的效果，女性平时要适当的吃一些奶制品，可以有效的提高身体对逆境的抵抗力。
注意事项：
我们每天都要吃一些营养丰富的食物，可以有效的预防疾病，乳腺增生的患者平时可以适当的吃一些菌类食物，起到一定的提高人体免疫力和预防疾病的效果。
