1、关于香橼佛手粥，这是我自己的药粥，用于功能性消化不良常见的肝郁气滞、肝胃不和的证候。2、关于香橼佛手粥，这是我自己的药粥，治疗功能性消化不良常见的肝气郁结，肝胃不和的证候。煮粥的方法与一般粥相同。为进一步健脾胃，可加入炒薏米、炒山药、红枣等。可加入10-30克。脾虚腹泻者，还可加入芡实10克，白扁豆10克，橘红10克，杏仁10克，食欲不振者加姜3-5片。(注意：这种粥很苦，要有心理准备。)
2.功能性消化不良是一种身心疾病，多数患者有情绪因素，顽固性功能性消化不良患者有不同程度的焦虑和抑郁。3.功能型消化不良是一种生理和心理上的疾病，多数患者有情绪上的因素，功能性消化不良的患者有不同程度的焦虑和抑郁。
（1）经常锻炼可以在一定程度上缓解焦虑和抑郁。但也有一些人认为，运动是一种很好的放松方式，可以使人放松，但也有一些人认为，运动是一种很好的放松方式。
(2) 不要呆在太暗的房间里，因为这会影响你的情绪。白天可以让自然光进入房间，晚上可以让瓦数较高、色调较暖的电灯进入房间。尽量不要把自己单独留在光线昏暗的房间里。
（3）养花和种植蔬菜是不错的选择。例如，我在窗台的手掌上种了西红柿、辣椒、西瓜、茄子、生菜、紫薇、夜来香、丁香等。种花和种菜的过程不是结果。
（4）音乐有改善情绪的作用。我自己很喜欢 "Bandstand "系列的音乐，我觉得它纯净自然，能起到 "按摩 "神经的作用。西方古典音乐，如巴赫的《神曲》系列，可以净化人的灵魂；莫扎特的钢琴奏鸣曲，轻快活泼，适合情绪低落的病人。当然，这是我的个人观点，不具有代表性。在此，我想说的是："如果你想了解更多的信息，请联系我。"
(4) "我想了解更多的信息。
（5）经常按摩足三里、涌泉穴、肝腧穴、胆腧穴和百会穴，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。晚上用热水泡脚也可以促进血液循环，改善睡眠。
3.玫瑰花和白梅花都可以疏肝理气。功能性消化不良的患者可以每天服用玫瑰花和白梅花各10克，当茶饮用。在此基础上，再将玫瑰花和白梅花作为茶水饮用。"我觉得玫瑰花和白梅花都是很好的保健品。对于长期体力不支、过度疲劳、注意力不集中、情绪低落的患者，每天取6-12克代茶饮。市面上有两种类型的红景天，块状和粉状。我建议使用粉状的，它容易溶于水，吸收效果更好。
4.功能性消化不良是在先做了几项检查以排除器质性疾病后诊断的一种功能性疾病。但是，对于病情复杂或长期治疗效果不佳的病人，我建议他们必须定期到医院复查。特别是在治疗过程中病情有新变化的，年龄超过40岁的，近期体重明显下降的，夜间因疼痛而频繁醒来的，或有便血、贫血、低体温等临床表现的，必须进行详细全面的检查，以免延误病情。
5.中医博大精深，医理严谨慎密。在此，我想对大家说的是："中医是一门很深奥的学问，是一门很复杂的学问，是一门很高深的学问。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指严以修身、严以用权、严以律己。
