概述
很多时候我们不注意自己的饮食习惯，就会出现各种肠胃不舒服的情况，慢性持续性的消化不良可以是神经性的,即精神因素引起的,也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起,那如果出现了胃肠疾病的患者消化不良怎么办呢，小编有几个小方法，希望对大家有所帮助，当然也希望有好建议的朋友可以提出来哦。
步骤/方法：
1、 首先，出现胃肠疾病的问题，就不能吃油腻的食物，病从口入很多医生都会这样说，这不是格式化的回答，而且事实存在的，注意不能吃油腻或者生冷的食物，尤其是那些烧烤和半生不熟的肉类或者是隔夜的东西。
2、 第二，有肠胃疾病，并且还有消化不良的情况，是不能喝碳酸饮料的，这些东西糖分高、热量高对消化是很不利的，很容易引起胀气的情况，想要帮助消化，可以适当的吃点水果或者是粗粮。
3、 第三，出现消化不良的情况，可以按压腹部，每天吃饭之后可以按摩，有空都可以按，用手按压肚脐周围，在消化不良的情况下，适当的运动，对消化也有好处，但是注意不要在饭后马上运动哦。
注意事项：
消化不良的人更应该多注意自己的饮食习惯，在消化不良的情况下，建议患者能适当的运动，对消化也有好处，但是注意不要在饭后马上运动哦。
