偏方一
配方一:南瓜番茄胡萝卜汤
用料:南瓜220克,番茄110克,胡萝卜110克,瘦猪肉100克,生姜15克,调料适量。
做法:上料洗净后加水煮汤,瓜熟烂即可。
食法:吃菜喝汤,每日1剂。
偏方二
配方: 杏仁5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去。
用法:一天一次,10-15天之后就见效,以后也不会复发 。
偏方三
食用方法:每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。
缓解方法
1、多吃含维C的果蔬,多喝水,生活要有规律早睡早起。
2、皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤。
3、夏季避光日晒,适当使用防晒霜。
4、放松心情,保证充足的休息时间和质量。不要睡懒觉,很多女孩子喜欢睡懒觉,早饭也不吃,其实这不是一个好习惯,更不是在放松身体,应该每天在10点钟必须睡觉,早点最晚不要睡过8点半,空腹喝点白开水,早餐一定要吃,不管多少都要吃点,这样才有益健康。
5、要养成良好的生活习惯,多锻炼,杜绝浓妆,注意防晒。