将红豆、薏米泡2到3小时,再煮1小时左右,就可以了,薏米红豆粥有利湿的功效,而嘴唇发紫是体内的湿气过于重,而导致的,体内的湿气不能很好的排出体外,就会造成嘴唇发紫,薏米红豆真的有效哦,我就是这样吃了一个月发现我的嘴唇由紫色的慢慢的恢复淡红色的,一直吃到现在。
那怎样才能知道自已体内有湿气呢?
大家冬天时,早晨起床穿衣服时,有没有感到好象衣服没干,有点潮湿?有这种感觉就说明你体内存有湿气,这时吃薏米红豆是最好的解决方法。
薏米、红豆超市都可买到,在煮的时候,千万不要加大米,不然就功亏一篑了。