概述
我今年已经三十一岁了，在今年年初的时候，我顺产生下来的儿子，我怀孕的时候，就见我姐姐在哺乳期时因为得了乳腺炎的疾病而备受痛苦，所以我就特别注意，生怕也在哺乳期间也受到了感染。现在我已经哺乳喂养了半年了，最近我打算回公司上班了，所以我打算到进行断奶，但是我又很担心这段时间会不会受到什么感染，那到底如何回奶不得乳腺炎呢？
步骤/方法：
1、 一般在哺乳为哺乳期喂养到十个月后，女性就可以开始考虑断奶了，首先女性要应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2、 此外，在饮食方面，女性也要多加调整，尽量以清淡的饮食为主，避免食用过于油腻的食物，并且还应当少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等食物。
3、 最后，女性还可以我采用药物的方法进行断奶，常见的方法有炒麦芽煎水饮用，并且还可以外敷芒硝，口服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物。另外，若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。
注意事项：
建议在哺乳期间，女性在饮食方面一定要以蛋白质丰富为主，同时还需要保持心情的愉快，避免忧虑。一旦出现明显不适时，应当尽快到正规医疗机构接受治疗。
