第一，要养分足够。孕妇简单挑食，加之家人一味怂恿，致使偏食后养分摄入不均衡，某些机体需求的养分得不到确保，然后身体抵抗力降低。正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力降低时，这些细菌就会众多。
比如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门致使龋齿的细菌。当机体抵抗力降低时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的才能就降低了，简单致使龋齿。所以要想牙齿好，饮食平衡，养分足够是适当要害的一步。
第二，要注意口腔卫生。怀孕时期的口腔卫生应当确保比平常做的还要好。由于一天中很可能会吃很多东西，假如不及时把食物残渣整理掉，龋齿的时机就会大大添加。所以除了正常的迟早刷牙外，还要确保每次吃东西后，都用医师专门指定的漱口水漱口。
第三，要注重钙氟弥补。孕期简单缺钙，不只自个的牙齿会遭到损伤，也会连累宝宝的牙齿。孕妇在补钙的一起，无妨多到野外散散步，既锻炼身体，又能够从阳光中取得维生素D，参加体内钙的合成。为了牙齿的健康，除了天天使用含氟牙膏外，还能够在医师指导下口服氟片，吃些含氟食物如海鱼。
第四，要医治得法得当。正常人每半年查看一次牙齿。孕妇最佳三个月作一次口腔查看。由于怀孕前期宝宝器官分解，简单遭到消炎药、麻醉药的影响;怀孕晚期子宫较为灵敏，易遭到外界影响而收缩，致使早产。所以，有口腔疾病者要在宝宝3个月到6个月时期进行医治。
