概述
现在的生活水平得到了提高,不少人胡吃海吃的,很快身体就给了各种警告,而高血压是目前最常见的疾病。在临床上,我们把舒张压大于等于90mmHg,收缩压大于等于140mmHg的成为高血压,高血压是一种慢性疾病,但也是心血管疾病的危险因素,很容易引发脑溢血、心肌梗死等症状。下面,我们就来具体讲讲高血压的表现有哪些?希望能帮助到大家!
步骤/方法:
1、 首先,静脉曲张和高血压并没有关系,是属于不同的病种。静脉曲张是因为静脉瓣膜关闭不全或者下肢有栓塞使得下肢静脉血压从浅静脉回流,致使浅静脉的压力增大,下肢出现浅静脉的隆起;而高血压是指动脉血压的异常升高现象。
2、 其次,高血压患者会没有任何预示的出现头疼、心悸等症状,尤其是剧烈的运动之后很容易会感到呼吸困难;往往患者还伴有四肢疲劳无力,失眠或者多梦;恶心、呕吐、头晕、肢体麻木等需要及时就医检查。
3、 最后,高血压的治疗:要坚持吃药,不能因为血压暂时降下来就停止吃药,这是危险的举动;控制体重,不能过度肥胖,会给心脏增加压力;不要吃太过油腻或者太咸的食物;禁止吸烟,少量饮酒。
注意事项:
注意心理压力不要太太,保持愉悦的心情、放轻松往往会事半功倍哦;增强运动,没事可以跑跑步、游泳、多做一些有氧运动;多吃绿色蔬菜和新鲜的水果。