概述
记得小时候，我们玩耍不注意，经常会磕着头，然后头上就会起包，虽然这在每个人的童年都习以为常，但是头上起包还是比较疼的，所以我们应该知道头上起包应该怎么办？
步骤/方法：
1、 头上起包了，切勿用手乱揉，更不能大力的往下按起包处，首先应该用香油进行涂抹，很多人都知道很多土方法中，香油有活血去淤的作用，香油的涂抹，不但可以缓解疼痛，而且会使得头上的包逐渐变小。
2、 起包一天以后，在用手进行慢慢的揉，揉的时候不要太用力，揉的时候要向四周扩散着揉，这样可以是头上大包中的瘀血减少分散到各处，这样能更快的使头上起的包消下去。
3、 在起包处用热毛巾进行热敷，热敷也是有去淤活血的作用，每天热敷三次，这样有助于缓解疼痛，减少瘀血，尽快的使头上的包消下去。
注意事项：
记得头上磕着起包，禁忌辛辣，多吃新鲜的水果和蔬菜。
