概述
我20左右的时候，脸上一直有痘痘，有痘痘不是关键问题，关键问题是痘痘没了，痘印留在脸上，好几个月，祛除不了，我咨询过很多医生，也用过很多化妆品，也吃过去痘印的药，也抹过去痘印的软膏，可是效果都不明显，我觉得去痘印还在坚持，所以就我的经验，来跟大家分享一下！
步骤/方法：
1、 首先必须要注意的是控制饮食，不要吃辛辣，有刺激性的食物，尤其是辣椒，一定要少吃，油性食物最好也少吃，这里的少吃是尽量控制自己不去吃，这样效果才会明显。保持心情舒畅，千万不要生气哦！千万不抽烟不酗酒哦！
2、 脸上长痘痘是因为体内有毒，所以我们要想办法排毒，排毒最好的方法就是多喝水，每天保证喝1500ml水，然后保证自己充足的睡眠，睡眠对去除痘印有很好的效果哦！适量的运动，运动会加速排出体内的毒素哦！
3、 长痘痘之后千万不要去挤，如果挤的话会留下痘坑，尤其是痘印也不要去掉，注意保持脸部的卫生，脸部所碰的物品一定要干净！如果痘痘很厉害，一定要到正规医院去咨询医生，不要去美容院或者小商家那里哦！
注意事项：
养成一个良好的饮食起居习惯，多吃蔬菜水果！保持头部卫生！
