1第一种方法是宽胸顺气按摩法:首先患者仰卧,双手5指略分开,可以摆成梳妆,然后从胸正中向两肋侧,分别顺肋骨走向梳理开,这种方法要求双手对称,着力和缓。
2第二种方法是散步逸游,我们的建议就是要坚持散步,可以先在室内散步,然后逐步在室外散步,散步的时间以20分钟左右为宜。不宜过多。
3最后一种呢,肝纤维化肝硬化保健按摩法:首先右手抬起,肘关节曲曲,手掌尽量上提,以手掌根部着力于腋下,然后单方问由上而下推擦、用力要稳,由轻渐重,向一定透力,此种方法是要求推进速度安缓慢和均匀,动作有一定节律,反复推擦数10次,以温热和舒适为主。