1.每天晚上9点或10点就要睡觉了,这样才能保证人最重要的身体修复时间23点-凌晨3点 正在“深度睡眠”。此时为亥时,正是你的内脏从胆脏开始逐个恢复元气的时候,不睡就恢复不了,反而更伤身。(你的五脏六腑的修复直接影响你的皮肤哦)
2. 尽量让伤口保持清洁。绝对不要拿东西碰它,尤其是手,细菌超多的,再痒痒都要克制自己不要碰它。 出外面如果风大,最好带个口罩什么的,遮一下伤口。
3,多喝水(不包括任何饮料);多吃含VC,VE,胶原蛋白较多的水果和蔬菜,比如樱桃,苹果,西红柿,银耳,猪蹄等。
4.吃的,脸上抹的,都要是脱敏的。不要吃刺激性食物,如麻辣烫,味道过重的食物,辛辣食品,太油腻的食物(尤其油炸的,没丝毫营养,又对身体不好),海鲜,还有你过敏的药物如常见过敏的阿司匹林。 护肤品一定要看清说明上写着“抗过敏”,否则不要乱用,推荐品牌:雅漾。5.在没好之前,少照镜子,保持天天心情愉快,伤自然好的快^^