概述
我的一位朋友在公司动员体育活动时发现越跑越疼。开始不知道怎么回事，还以为是太久没有运动突然活动剧烈造成的。可是坐着没事，一跑脚就疼。他就去了医院检查，发现患有扁平足。他自己有点蒙圈了，从来没注意自己的脚有什么变化，好像小时脚还是弓形的，怎么大了脚到变成平的了。我们这些身边的人也有些担心自己的脚会发生变化。如果患上扁平足什么时候能发现呢？
步骤/方法：
1、 扁平足危害很大，它容易导致脚在运动过程中没有足够的受力点。如果再进行剧烈的运动非常容易造成身体没有足够承受力的地方而发生脚部疼痛。如果不及时纠正和治疗后期很容易导致自己都不能正常走路。
2、 一般小孩在七岁以后脚弓才能形成。通过描述患者在小时候是正常的，那么患者的扁平足就是在后期出现的并不是先天遗传的。那么平时可以自己查看一下脚底，或者看看自己穿鞋时会不会比别人两边宽。是很容易发现的
3、 后天扁平足的形成多和穿鞋不舒服或走路姿势不正常而形成的。所以不要恐慌，而且后天扁平足可以通过一定的方法纠正过来的。即使患上扁平足也不要担心，只要发现的早及时治疗是没有关系的。
注意事项：
发现患有扁平足的人不要存有侥幸的心理，觉得不治也没有关系。扁平足发展到后期祸害无穷，严重的时候还会导致患者自理都是问题。发现患有扁平足一定要及时治疗及时纠正。
