概述
说到强迫症，很多人都不了解它是怎么回事，其实我们或者身边的人经常会有强迫症的症状，一些看似普通却不正常的行为，比如因为觉得出门没带钥匙而不断检查自己的包，或者在手上没有细菌的时候不断洗手等等。这些其实都是强迫症的症状。在这一过程中，我们发现，很多人都有 "强迫症 "的症状。"强迫症 "的症状主要表现在：一是不愿意与人交流，二是不愿意与人沟通。
步骤/方法：
1.为什么会有强迫症这种疾病的症状？这与病人的个性有很大关系。有的人天生性格敏感、多疑，过于追求完美，也可能是家庭环境因素造成的，有的父母对孩子要求过高，就会造成强迫症的发生。
2.强迫症的表现是过于注重细节，为了追求细节的完美，不断强迫自己重复一件事或一种思想。在职场中，环境过于压抑，竞争激烈，同事之间的交流模式等等，也使人不自觉地产生各种强迫症症状，难以缓解。
3.强迫症患者一般对自己要求过高，给自己设定的目标太难实现，而且追求的目标本身就很费力，长期下去，心理压力很大，久而久之就会形成一种大脑思维模式，就会表现出各种强迫症症状。
注意事项：
引起强迫症的原因，大部分是由于心理原因和环境因素造成的，想要缓解，最好是换一个比较轻松的环境，放松自己的心情，不要给自己太大的压力，可以适当运动调解。
