概述
小的时候我就有比较明显的扁平足，但是因为当时家里面的经济条件特别不好，而且父母也缺乏正确的医疗知识，认为扁平足是一种无关紧要的情况，所以一直也没有到医院里面去为我进行治疗。今年我已经20岁了，并且在成长的过程当中，我的扁平足越来越严重，现在脚步已经出现了比较明显的变形，像我这样的二十岁的患者，扁平足的矫正方法是什么呢？
步骤/方法：
1、 对于比较明显的扁平足的患者来说，如果已经到了20岁左右的成年时期，这条起来往往会比较困难，并且这个治疗的过程往往会比较漫长，在治疗的过程当中患者要有足够的耐心，密切配合医生。
2、 20岁的患者在进行扁平足的治疗的时候一般都是选择通过手术的方法进行矫正，这个时候患者需要选择一家正规的骨科医院，通过手术的方法重新塑造新的足弓，对扁平足的情况进行纠正。
3、 做完扁平足的矫正手术以后，为了防止再次出现足弓塌陷的这种情况，患者不能够长时间的站立或者是徒步行走，平时也要注意好好的休息，不要从事繁重的体力劳动，以免足弓再次塌陷。
注意事项：
平时注意多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高钙的食物，要注意保护自己的双脚，平时要注意定期的到医院里面去接受复查，并且要注意选择合适的鞋子。
