概述
许多人也许都听说过扁平足，可是非常了解这种疾病的人并不多，许多人在患上扁平足后并没有导致注重，结果导致病情加剧，那什么是扁平足呢？扁平足主要是由于某些因素使足骨形状反常，因韧带松懈所造成的的扁平足，好发于青少年，具有遗传倾向。病人不能长期地走路或许站立，影响正常的日子和往后的职业选择，所以要导致注重，一同了解一下扁平足吧！
步骤/方法：
1、 扁平足又名平底足，因为一些先天或后天的因素导致足骨形状反常，构成足纵弓陷落或弹性不见，构成平底足，患有扁平足的人站立或者走路时刻长了足部容易出现痛苦、麻木的表现。
2、 正常人的足弓是半月形的，有必定的弹性和耐性，能够缓解来自外面的压力，而扁平足的足弓是平的，没有弹性，外界的压力直接影响足底的神经和血管，所以不能长时间地行走或站立。
3、 除了进行科学的医治外，扁平足病人平时经过做一些有对于性地功能训练，比方弹跳类的运动，也能减轻症状，增强足部肌肉的力量，别的也能够经过穿纠正鞋或鞋垫来进行纠正，作用也不错。
注意事项：
日子中许多的不良习惯会形成扁平足，比方经常穿高跟鞋、过度地跳、跑，都有也许会引起扁平足，所以我们要学会劳逸结合，适当地进行训练。
