不吃辛辣的食物，辛辣的食物很刺激，对皮肤不好，会增加油脂分泌，导致毛孔堵塞，从而形成痤疮，如果有了痤疮还接着吃，就容易感染，形成囊肿型痤疮，这样就会加重，很不容易处理。
所以我们要解决这个问题首先就是要禁忌辛辣刺激食物，比如辣椒、香辛料等。发物也最好不要吃，道理和上面的一样，比如牛羊肉、鱼虾蟹等。酒类最好不要喝，道理就不用我细说了吧。
注意卫生是非常重要的。只有经常洗澡洗脸才能把油脂清洗出去，才能不堵塞毛孔，这样就减少了痤疮的生长和感染几率，所以保洁一定要做到位，一天早晚必须洗，尤其是脸一定要早晚洗。如果有条件，中午也要洗脸。
硫磺香皂效果不错，可以去油脂，除螨虫，用硫磺香皂洗脸对我们来说是非常的绑的，这样成本降低了，但是效果不会降低，每天洗三次到四次，一个月才用一块香皂，这个是多么的经济实惠啊。
洗面奶、浴液也有去油的，洗发膏更是有去油的，所以，用去油的产品去对身体皮肤去油是非常有效果的，一定要用，只用清水很难去油的。这是我的一些经验，但是很多医生也是这么告诉我的。
平常的时候大家一定要注意下，养成良好的生活习惯还有饮食习惯，因为痤疮的话，只有用这些来进行调理，才会起到比较明显的效果，同时大家也是要注意不要吃太多辛辣或者是油腻的东西，不然的话就比较的难了。
