概述
强直性脊柱炎顾名思义，疼痛的部位常常发生在脊椎处，除此之外，在患者的手腕，手肘，髋骨，膝盖，足踝等处都是有可能会出现疼痛的症状，尤其是在天气变化快的季节里，疼痛感会更加明显，患者会渐渐的忍受不了这种疼痛。正是由于这个原因，平时患者们应该尽量避免大运动量的家务和体育运动，这是可以有效防止骨骼进一步损伤的有效方法。
步骤/方法：
1、 强直性脊柱炎常常发生在人体的脊柱，足踝，手腕，手肘，膝盖，盆腔，髋骨等处，这些是人体活动的时候，经常运动的地方，磨损也是相对于比较严重的，所以这些部位都是常常疼痛的地方。
2、 对于长期裸露在外的关节部位，患者们可以做一些针对性的保护措施，比如带护膝，护腰等，这可以有效的缓解该部位的压力，起到保护作用，此外，适当的补充一些钙元素也是有同样的功效。
3、 平时在生活之余，可以用手轻轻的按摩患处，或者是用热水袋敷在患处，这些都可以起到缓解局部肌肉紧张，减轻压力的作用。或者是服用一些抗菌消炎药物，或者是手术等都是可以治疗强直性脊柱炎的。
注意事项：
目前来说，治疗强直性脊柱炎最有效的方法，还是通过手术和药物的双重治疗最有效，平时适当的通过饮食和锻炼来帮助自己治疗，最后祝你身体健康。
