概述
我今年35岁了，是一名人民教师，最近来时感觉脖子处很疼痛，睡觉后老是感觉手麻疼，已经持续很久了，开始我以为是身体压倒了手臂导致的发麻，天天麻疼白天还好，后半夜就会疼醒，有时候会引起小臂酸痛，后来我去医院检查了一下，医生说我患有颈椎病，是颈椎病导致的手麻痛，不知道怎么会出现这样的情况，出现这样的病情要怎么治疗才有效呢？
步骤/方法：
1、 一般来说，颈椎处压迫到了神经没导致的手臂发麻特疼痛，出现这样的情况要及时的治疗，平时要多增加一些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，不要做重体力活，多注意休息饮食合理搭配。
2、 不要保持一个姿势太久，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要有太大的心理压力。你可以找中医，开一些中药来进行调理治疗，严重的患者需要做牵引法。
3、 如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，患者要多放松和活动一下肩膀和脖子。也可以用手来按摩按摩。日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不要有太大的心理压力。
注意事项：
建议平日不要做重体力活，多注意休息饮食合理搭配。根据医生要求配合治疗，早日恢复身体健康，可以多吃一些含钙质高的食物。或者是吃钙片。
