女性人流后心理上伤害的调节方法

　　【1】保证充分的休息：许多人认为流产并不是大手术，尤其是药流就像一次月经，因此照常工作甚至加班，这样的想法以及做法是不可取的，因为这会给身体带来很大的伤害，很难恢复到原来的状态。因此术后要多加休息，如果没有条件休息，尽量挑选一些轻松的工作。

　　【2】加强营养：因为流产会导致一定量的失血，因此可以服用一些养血调经的中药，这样才可以帮助身体尽快恢复，同时也要保持外阴清洁，勤换卫生巾，一个月之内要禁止性生活，避免宫腔感染，值得注意的是：如果流血时间过长，例如人流后超过一个星期，那么就要及时到医院进行复诊。

　　【3】心态上的调整：要正确认识以及接受流产后额恐惧以及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退，同时为了缓解情绪变化给自己带来的不适，因此要寻求适当的宣泄方式，例如哭泣和倾诉等，此外，也要选择正规专业的医院进行流产以及产后复查，这样才可以确保产后恢复良好。

　　女性的身体和心心理在这一时期会遭受很大的打击，如果自己想不开，可能会产生流产后的抑郁症。我们一定要多加的关注女性的身心健康，流产后女性觉得身体恢复的差不多了，就呼吸呼吸外面的新鲜空气，听听音乐，来调节一下自己的心理压力。最后，祝愿术后的女性能够很快的恢复健康!

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