1、多喝水，一天至少饮用2000毫升，补充细胞所需水分。
2、补充硫酸软骨素，多吃富含硫酸软骨素的食物，对皮肤防皱有显著功效，多吃鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等食物。
3、多吃富含核酸的食物有鱼、虾、动物肝酵母、蘑菇、木耳及花粉等。同时服用维生素C或食新鲜蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。
4、尝喝酸奶，有助于软化皮肤的沾性表层，去除老化死亡的细胞。
5、坚持做颈部肌肤的日常保养及颈部按摩，长期伏案工作者，最好每隔一个小时便伸展颈部，慢慢将头仰后，使颈部有拉紧感觉，保持30秒。
6、颈部除皱手术：最新的内窥镜技术应用到颈部除皱手术中，内窥镜小切口除皱术属于微创手术，是运用小切口内镜直视下操纵，既保证了直视手术出血少，损伤轻的优点，又保证了手术效果，可谓一举两得。
7、注射填充除皱手术：将专用胶原蛋白注射于真皮内，以消除较深的皱纹皱褶。该方法操纵简单，求美者无大痛苦，注射后皱纹消除吹糠见米。这种除皱方法可采纳不同的材料来进行注射填充，例如肉毒素等。
8、激光除皱手术：最新的美容激光手术系统可用来除颈部皱纹，激光颈部除皱和气、安全、无刺激。当皱纹出现时，皮肤胶原流失和皮肤开始变薄，此时用激光除皱发出的光波照耀皮肤能及时消除细小皱纹，促使胶原纤维天生。
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将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。
香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油搅拌均匀，涂在脸上。
将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，待干后再用清水洗净。
西红柿切碎压汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱效果好。
栗子去皮捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
