一般来说女性周期内YD触感和黏液变化时间可以分为3期:
例假期:4—5天
1期:3.5天,YD干燥,无黏液。
2期:3.3天,YD潮湿,黏液少许,黄或白色,不透明,有黏性。
3期:3.3天,YD湿润,很滑溜,黏液多,蛋白状,透明富有弹性。
然后又回到2期和1期:13.5天,恢复到前面的2期和1期的状态。
关键的是要细心观察第三期,即排卵期的黏液变化情况,到最后一天,黏液量越来越多,这一天称为峰值日。那天白带一般可以拉到4—15CM,而且不易拉断,清亮透明富有弹性,蛋清状。
排卵是在峰值日或者它的第2天发生的。3期的最后一天的排卵概率最高,一般观察几个 月经周期就能准确掌握自身的规律了。