概述
脑出血是生活中很常见的一种疾病，如果不注意平时的调理很容易发病，给很多病人的身心健康都带来很大的伤害和痛苦，所以大家要引起重视，脑出血又称脑溢血，是指非外伤性脑实质内的自发性出血，病因多样，绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起，因此要注意预防，那么脑出血病人吃什么好呢？下面就一起看看专家的介绍！
步骤/方法：
1、 脑出血病人平时的饮食要以低脂、低盐为主，多吃一些蔬菜和水果，比如芹菜、韭菜、黑木耳、香蕉、海带、苹果，这些食物含有丰富的维生素和钾、镁，可以保护血管，还能降低血压。
2、 脑出血病人平时要少吃腌制、油腻、煎炸等食物，尤其是盐要少吃，另外生冷的食物也要少吃，多吃一些容易消化有营养的食物，比如豆浆、牛奶、菜粥、面汤等，可以控制血压的升高。
3、 脑出血病人在进行饮食调理的同时，也要多休息，尤其是不要经常熬夜，过于劳累也会导致病情发作，要保证睡眠时间，保持良好的情绪，不要大喜大悲，还要适当地锻炼身体，增强体质。
注意事项：
脑出血一旦发作就会给患者的身体带来或大或小的影响，因此平时的预防非常重要，一方面要控制血压，另一方面要饮食清淡，保持良好的心情。
