概述
我们知道这个大脑对我们每一个人来说都是非常重要的，不论是谁都不希望自己患上和这个大脑有关的疾病，尤其是这个脑出血，这个疾病发病可是非常急的，很多的老年人都非常害怕自己有一天会脑出血，因此很多的老年人都会去采取一些方法去预防脑出血的发生，其实只有一个老年人可以每天坚持学习，从而锻炼自己的脑部，并且坚持锻炼身体，那么就不容易患上脑出血的，那么这个脑出血的主要原因是什么？
步骤/方法：
1、 首先一个就是这个气候变化造成的，脑血管病的发生在季节变化时比较的多见，尤其是在这个季节交替的时候，因为这个时候是会影响我们身体的正常的代谢，如果身体不好就极易导致脑出血的发生。
2、 再有就是这个情绪改变是脑出血的又一重要原因，包括极度的悲伤和兴奋以及恐惧等，其实多数脑出血患者发病之前都有情绪激动的情况，主要就是由于短时间情绪变化时出现我们神经异常兴奋，让我们原本脆弱的血管破裂所造成的。
3、 还有就是这个不良生活习惯，尤其是这个吸烟对人体有较为严重的健康影响，长期吸烟可以使得体内血管脆性增加，对血压波动的承受能力下降容易发生脑血管破裂，另外经常过度劳累，缺少体育锻炼，也会导致脑出血的发生。
注意事项：
最后我们要说的是这个老年人养成平时多饮水的习惯对于健康非常有利，特别是晚睡晨起之前，多喝几杯开水，可以起到很好的预防脑血管疾病的作用。
